Partenaire de votre parcours périnatal et gynécologique
Accompagnement grossesse et parentalité
Je vous propose un accompagnement global et personnalisé de votre grossesse, de la consultation périconceptionnelle au suivi post-natal en passant par le retour à domicile.
Chaque mois, on se rencontre pour s'assurer du bon déroulement de votre grossesse mais aussi pour échanger sur vos différents ressentis.
Je propose également un temps de partage réservé exclusivement aux futurs papas.
Après l'accouchement, si vous le souhaitez, je passe à la maison pour une transition en douceur entre la maternité et votre domicile.
Dans les mois qui suivent la naissance, on se retrouvera pour la suite de l'accompagnement médical mais vous pourrez aussi rencontrer d'autres mamans, seule ou avec votre bébé pour partager et échanger vos expériences lors de moments privilégiés.
Yoga de la femme
A tous les âges de la femme que ce soit la maternité, la ménopause, les douleurs pelviennes, le périnée, le yoga offre une pratique fluide et dynamique qui renforce le corps et apaise l'esprit. Les postures favorisent l’assouplissement, les circulations sanguine et lymphatique, l’équilibre hormonal, réparant ainsi le corps.
La relaxation, la méditation et la respiration consciente aident à réduire le stress et à équilibrer l’esprit aux différentes périodes de la vie de la femme : aussi bien la période émouvante d’accueil de la vie que dans les moments moins agréables. C’est un moment privilégié de connexion profonde à soi-même.
Le yoga permet un ancrage dans le tumulte des différentes phases traversées par la femme.
Les postures douces restaurent la force et la souplesse du corps, tandis que la relaxation, la méditation et la respiration nourrissent l'équilibre émotionnel.
C'est un temps précieux pour se reconnecter avec son corps au cours de l'incroyable voyage qu'est la vie des femmes.
Les séances peuvent être individuelles ou en groupe et suivent le schéma suivant :
• Relaxation guidée
• Postures
• Travail sur le souffle ou Pranayama
• Méditation guidée
Prévoir une tenue confortable, une couverture et un coussin
Suivi gynécologique
Je vous accompagne tout au long de votre vie de femme selon les besoins du moment : informations (le corps, les règles, la vie sexuelle, le consentement,…), préventions (cancer du sein, cancer du col de l’utérus, violences,…), dépistages (IST, Papilloma Virus, frottis,…), contraceptions (pilule, stérilets cuivre ou hormones, implant,…), puberté, adolescence, ménopause, endométriose, SOPK,…
Le suivi est personnalisé et l’examen gynécologique est non systématique.
IVG médicamenteuse
Lors de notre premier rendez-vous, je vous informe sur les différentes méthodes possibles et vous prescris les différents examens nécessaires selon la méthode que vous aurez choisie.
Lors de notre second rendez-vous, si tous les examens confirment la possibilité de faire une IVG médicamenteuse, vous prenez le premier médicament au cabinet et vous repartez à la maison avec un second comprimé à prendre à la maison 36 à 48H plus tard.
L’IVG médicamenteuse se pratique donc à la maison mais je vous accompagne par SMS ou téléphone en cas de besoin.
Delphine Limare
Je suis Delphine, sage-femme.
Depuis plus de 25 ans, riche des mes 20 années d’expérience hospitalière, de mes 5 années de libérale et de mes nombreuses formations, j’accompagne les femmes au cours des différentes étapes de leur vie.
Je contribue au déroulement serein de leur grossesse grâce à un accompagnement personnalisé. Pratiquant moi-même le yoga, je suis convaincue de ses bienfaits et je suis heureuse de les transmettre aux femmes afin qu’elles éprouvent bien-être et énergie pendant leur grossesse, lors de leur accouchement, et dans les suites de couches.
J’apporte mon expertise professionnelle pour un suivi gynécologique épanoui.
Je soutiens avec bienveillance les femmes dans leur démarche d’IVG médicamenteuse.
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